Gun jezelf een moment van rust.

Yin Yoga is een rustige, meditatieve yogastijl waarbij houdingen langere tijd worden vastgehouden.Het helpt je ontspannen, dieper tot jezelf te komen, te voelen, verbinding te maken met je lichaam en bewuster te leven.

De lessen van Charina zijn 75 min,  zacht, rustig en gericht op het verminderen van stress en spanning in het lichaam. Even uit de drukte van de dag, met alle aandacht voor jezelf. 

Even tijd voor jezelf. Tijd voor jou.